Musculation

Développez votre force et votre puissance

Développez une musculature harmonieuse, renforcez vos articulations et votre dos. Développez votre force et votre puissance, affinez votre silhouette et préparez-vous à la pratique d’autres sports.

25 postes de travail guidés vous permettent d’effectuer des exercices en toute sécurité. Vos deux premières séances sont coachées pour un apprentissage à l’utilisation des machines, et pour l’élaboration d’un plan d’entrainement adapté à vos besoins.

Ensuite régulièrement votre entrainement pourra être modifié. Vous ne serez jamais seul, un professeur est toujours présent dans la salle pour vous conseiller.

Tonifiez vos muscles avec le circuit machine et le Circuit Training de Remise en forme

Musculation dynamique basée sur un enchainement d’exercices d’endurance cardio-vasculaire et de tonification musculaire 6 à 10 ateliers ciblés selon vos objectifs. Travail efficace et rapide de
30 à 45 minutes.

Votre circuit est élaboré avec vous, à partir de votre condition physique et de vos objectifs. Vous ne serez jamais seul, un professeur est toujours présent dans la salle pour vous conseiller.

Musculations et Cardio-Training à volonté

(Possibilité de s’inscrire au mois ou au trimestre)
A partir de 35€ / mois pour une souscription à l’année

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