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Gym Vitamine
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Stretching - Pilates Stretching - Pilates

Stretching Stretching :

Gym douce d’étirement. Un cours doux ou tous les muscles du corps sont étirés en accord avec la respiration.

Pilates Pilates :

Gym douce de renforcement et d’étirement musculaire pour améliorer l’alignement du corps. Travail du dos, de la sangle abdominale et des muscles profonds posturaux.

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